7 способов возбудить женщину

Мы обратились к экспертам за советом о том, как повысить удовлетворенность вашего партнера, что, в свою очередь, может повысить близость и укрепить ваши отношения.

1. Спросите ее, что ей нравится, и сделайте домашнее задание

Но сделайте это, прежде чем приступить к делу, говорит сертифицированный психолог доктор Шерил Фрейзер из Дункана, Британская Колумбия. «Люди слишком уязвимы, когда они находятся в середине интимной жизни».

Кроме того, выделите время на следующий день, когда давление спадет, чтобы спросить, понравилось ли ей это и что было весело. Поговорите вместе о том, что вы хотите попробовать в следующий раз.

«Очень важно, чтобы вы спросили свою партнершу, довольна ли она сексом, которым вы занимаетесь», — говорит психолог и сексопатолог из Калгари Перри Сирота. Женщины не всегда чувствуют себя комфортно, добровольно сообщая эту информацию.

Что бы вы ни делали, ребята, не черпайте советы из фильмов с рейтингом X или телешоу с сексуальным подтекстом. Слишком часто они просто ошибаются и дают дезинформацию, говорит Фрейзер. Но инвестируйте в книгу о женской сексуальности и о том, как доставить удовольствие женщине.

2.Знайте три части прелюдии

Само собой разумеется, что хорошие привычки личной гигиены у мужчины важны для женщины; в конце концов, наши глаза видят, а наши носы пахнут.

Если об этом позаботиться, следующий этап прелюдии уже в наших мыслях: большинство женщин, которые не чувствуют эмоциональной связи с партнером, не будут заинтересованы в сексе, говорит клинический психолог из Фредериктона Сандра Байерс, соавтор книги. канадское издание Понимание человеческой сексуальности. Женщины связываются со своим партнером через отношения, которые включают в себя разговоры и совместные действия.

Третья часть, поцелуи и прикосновения — но эй, придержите лошадей, пока не трогайте ее груди или гениталии! — настраивает женщин на возбуждение.

3. Будьте изобретательны: не все женщины одинаковы

Все, от кончиков пальцев на ногах до мочек ушей, может быть сексуальным в разных сочетаниях, и это не одно и то же каждый раз или для каждой женщины, говорит Сирота.

Он говорит, что даже женщины не всегда это понимают. «Часто они ошибочно говорят мужчинам: «Это то, что нравится женщинам», когда вместо этого они должны говорить: «Это то, что мне нравится»». Сирота также говорит, что мужчины должны слушать: если она говорит: «Мне нравится, когда мою грудь трогают, » убедитесь, что вы спросите как ей нравится, когда к ним прикасаются.

4. Знай ее тело

У женщин есть вагина и клитор, и хотя они могут быть разных форм и размеров, все они реагируют примерно одинаково. Как прекрасно знают женщины — а многие мужчины, возможно, и нет, — клитор чрезвычайно чувствителен, а влагалище… не так уж и чувствительно.

«На кончике клитора столько же нервных окончаний, сколько и на головке полового члена, потому что он сделан из той же эмбриональной ткани», — говорит Байерс. «Что касается стимуляции клитора, женщины могут сильно различаться в зависимости от того, насколько сильно они хотят, чтобы вы к нему прикасались».

С другой стороны, во влагалище очень мало нервных окончаний.Фрейзер говорит: «Само по себе половое сношение не является большой стимуляцией для большинства женщин — согласно некоторым исследованиям, только около 20 процентов женщин испытывают оргазм только во время полового акта». Стимулируйте ее клитор или поощряйте ее делать это своими пальцами или секс-игрушкой.

Байерс добавляет: «Даже если у парня есть дорожная карта, ему нужна от нее информация о том, что ему нравится».

5. Помогите ей чувствовать себя комфортно во время орального секса

Как правило, это самый надежный способ довести женщину до оргазма (при условии, что парень знает, что делает: словом, будьте нежны!). Это потому, что стимуляция более точная.

«Но некоторые женщины стесняются орального секса», — говорит Фрейзер. Они обеспокоены запахом, говорит она, или думают, что это не то, чем должны заниматься «хорошие девочки».

Так что не забудьте начать медленно — например, начните прелюдию с совместного душа — чтобы она почувствовала себя лучше.

6. Играйте со смазкой или игрушками

Скользко — хорошо, но чем больше скользко, тем лучше, — говорит Фрейзер. «Смазка отлично подходит для женщин любого возраста, даже если у вашей партнерши нет проблем с достаточной смазкой».

Секс-игрушки тоже хороши, но Фрейзер предлагает: «Начните с чего-нибудь простого; забудьте о восьмифутовом вибраторе!» И покупать его вместе; вы не хотите навязывать ей что-то, что ей неудобно пробовать.

7. Помните, что отличный секс не произойдет за одну ночь

Байерс говорит, что если вы состоите в длительных отношениях, даже если секс был потрясающим первые 100 раз, в конечном итоге он станет скучным, если вы всегда будете делать это одинаково. «Часть того, что возбуждает и волнует, — это неожиданность; скажем, заниматься сексом в другом месте в другое время. Не делайте всегда одни и те же вещи в одном и том же порядке в течение одного и того же количества времени».

И точно так же, как вы не делаете хоумран каждый раз, когда играете в бейсбол, то же самое касается и секса. Она всегда должна развиваться, говорит Фрейзер: «Это называется сексуальной жизнью — и, как и в жизни, иногда она будет великолепной, а иногда просто нормальной».